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第29回 乾燥肌と保湿のすすめ

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(今週の写真:Curve Tracing)

今回は、最近ご相談の多い「乾燥肌」と「保湿」の話。

冬場は大気の温度・湿度が下がります。
皮膚から出る汗や皮脂も減る。
そのため、肌は乾燥しやすくなります。

加齢によって皮脂の分泌は減少し、より乾燥しやすくなります(私はコレ...)。
アトピー性皮膚炎では表皮の角化異常によって皮膚が乾燥します。

乾燥肌では皮膚のバリア機能が低下しています。

そうすると、
・ガサガサする(肌質感の低下)
・かゆみが生じる
・かゆいから掻きこわす
・細菌が感染・繁殖しやすい
・紫外線、衣類、喫煙など環境の影響を受けやすい
・ダニや真菌などアレルゲンが侵入しやすい
といったことが起きます。

そこで、乾燥肌が気になる方には保湿をおすすめします。

保湿剤にはいろいろな種類があります。
・ワセリン (白色ワセリン、プロぺトなど)
・尿素製剤 (パスタロン、ウレパールなど)
・ヘパリン類似物質 (ヒルドイドなど)
・その他 (セラミド、アズノール、ザーネなど)
それぞれ特徴があり、医薬品とそうでないものとあります。
塗った感じでお気に入りをみつけてみてください。

私の場合はヘパリン類似物質の保湿剤を塗っています。
顔や体は1日2回。手は3−4回くらい。
保湿効果が高くて、それほどベタベタしないので気に入っています。

あとはお風呂の後、足のかかとから先にワセリンを塗りながらマッサージ。
そのままだと足跡がつくくらいベタつくので、靴下をはいて寝ます。
すると翌朝、しっとりスベスベの足に。
水も弾く美肌になっていますよ。誰もみませんけど...

ということで、乾燥肌には保湿をおすすめします。

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by takeuchi-cl | 2014-01-20 09:00
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